Sommeil

Quels traitements trouve-t-on, et pour quoi

La mélatonine reproduit l’hormone naturelle du sommeil et aide surtout à resynchroniser l’endormissement. L’eszopiclone et le zaleplon sont des hypnotiques apparentés aux benzodiazépines, à action rapide, réservés à un usage bref en raison du risque de dépendance. La trazodone, un antidépresseur sédatif, est utilisée à faible dose contre l’insomnie et à dose plus élevée dans le trouble dépressif majeur qui l’accompagne parfois.

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Ces traitements se trouvent et se commandent directement dans le catalogue ci-dessus : recherchez la molécule, choisissez le dosage et le format, ajoutez au panier et finalisez via la caisse. Le détail des étapes figure sur la page comment commander. Ce sont des médicaments à utiliser sur avis médical : le médecin traitant reste le premier interlocuteur face à une insomnie qui dure, pour en chercher la cause avant de prescrire un hypnotique ; lisez la fiche de sécurité de chaque produit et demandez conseil en cas de doute, de grossesse ou de traitement en cours.

L’eszopiclone et le zaleplon exposent à une dépendance et à une accoutumance s’ils sont pris trop longtemps ou trop souvent, c’est pourquoi l’ANSM recommande de limiter le traitement à quelques semaines et de ne jamais l’arrêter brutalement, au risque d’une insomnie de rebond. Ces médicaments entraînent une somnolence le lendemain : évitez de conduire ou d’utiliser une machine tant que vous n’en connaissez pas l’effet, et ne les associez jamais à l’alcool. La mélatonine expose à moins de risques de dépendance, mais mérite le même avis médical avant de démarrer.